人体70%的组成都是水分，可见水分及时补充尤为关键。很多人都知道饮水能够维持身体正常循环，帮助疏通血管。但是很多人在饮水的过程中，一些误区没有避开，反而有可能会带来影响。因此饮水这一门学问也应该及时掌握好，采取合理的方式来饮水。这样才能够获取水分，维持身体健康状态。

那么，早上空腹状态下饮水有哪些误区需要避开呢？

1、直接喝自来水

很多人早上空腹状态下饮水，但是饮用的是自来水这种行为有可能会带来麻烦。虽然自来水有经过自来水厂杀菌，但是里面同样会有一些微生物、细菌存在，一般需要将自来水用过滤工具先过滤一遍，然后用水壶烧开，等到温度适宜的时候才可以饮用。

经过高温烧开的自来水能够杀灭里面的细菌、寄生虫、微生物等，这样饮用之后才不会影响身体健康。很多人直接饮用自来水，长期有这种坏习惯，同样也会让身体健康受威胁。